ОФП для баскетболистов в Ставрополе

Возраст ребёнка: 9 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать формуещё

Пол: мужской. 27 лет. Противопоказания: Инвалид первой группы по зрению. Ретинопатия и глаукома . Похудеть, скорректировать фигуруещё

Пол: женский. 24 года. Дипломная работаещё

Пол: женский. 19 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Пол: женский. 49 лет. Противопоказания: Было смещение в поясничном отделе, геморрой. Скорректировать осанку, похудеть, скорректировать фигуруещё

Возраст ребёнка: 9 лет. Освоить с нуля, поставить технику, для себя, поддерживать формуещё

Пол: мужской. 27 лет. Противопоказания: Инвалид первой группы по зрению. Ретинопатия и глаукома . Похудеть, скорректировать фигуруещё

Здравствуйте! Ищем студенту помощь репетитора по физкультуре, для занятий по минут 15; реабилитации организма с помощью зарядки, для возвращения к здоровому и более активному образу жизни, для укрепления и реабилитации спины и позвоночника (был сколиоз в школе и сейчас крайне сутул, говорит, что держать спину прямой ему тяжело). Депрессия официально подтверждена, быстрая утомляемость, боль в мышцах сильнее обычного, после продолжительных и непростых занятий, и поэтому требуется зарядка на 10-15 минут, не более, и плюс домашнее задание, например, на дорожке походить дома , минут 5-10. Постепенно надеемся на то, что каким то образом вдохновится на занятия спортом, и снова появятся мотивации; или даже танцами; (поскольку ранее, три года назад, и в школе, до депрессии по 2 часа в день интенсивно занимался, ежедневно по собственному желанию, и были в нем и воля, и мотивация раньше). Посильный реабилитирующий спорт советуют врачи. Но волевая сфера угнетена, настолько, что советы близких чаще всего не услышаны, а советы незнакомых людей способны повлиять. ). Есть особенности нарушений ЖКТ, проблемы с желчным пузырем , гастроентеролог прописал желчегонную диету, то есть, пища должна быть жирной, плюс белок, акцент на желчегонном действии , в итоге и на диете так особо не посидишь. Как то так. (Застой желчи, есть риск камнеобразования, но пока только песок и взвесь. Из за перетяжки в теле желчного пузыря. В том числе из-за неподвижного образа жизни (депрессия после смерти папы, но уже долгое время, с 21 года все длится , пьет антидепрессанты). Сын идет на контакт, интеллигентный, воспитанный, отзывчивый, очень доброжелательный , человек. Но всегда усталый, состояние силы воли и главное, мотивация, совершенно угнетены. Сдулись все те мышцы, что были раньше. Во время этой депрессии, год назад, был неудачный опыт попытки реабилитации. Договаривались у нас на районе, в в ближайшем тренажерном зале с тренером об индивидуальгых занятиях . Предупреждали заранее об ослабленеой мускулатуре, связках, о болях в спине и о депрессии. Но первые же занятия по часу дались настолько тяжело, что после каждой тренировки парень лежал пластом, из-за пульсации и боли в голове, тяжести в шее, болей во всем теле, по три дня и пропускал следующую тренировку. В итоге, что-то около 4 раз таким образом потренировался, занимаясь с тренером по часу, на весах, в зале, и затем занятия прекратились. Возникла сильная сквозная кинжальная боль между ребер, заставила его поневоле попасть в Склифосовского, подозревали разрыв селезенки, но диагностировали острую межреберную невралгию . После чего долго восстанавливался, не мог продолжать заниматься спортом, болело долго. С тех пор попыток самостоятельно реабилитироваться, пойти в ближайший зал - не возникало.. В повседневной жизни спина болит, когда приходится поездить по городу, находиться долго в естественном вертикальном положении. Часто и подолгу лежит дома. Естественно, теряет таким образом все больше и больше. Необходимо постепенное и щадящее, не такое, как в типичном тренажерном зале, а продуманное, растянутое на месяцы, возвращение тела в нормальное состояние с помощью постепенного возвращения к активному образу жизни. Поэтому поначалу нужны занятия на не более, чем по 15-20 минут, ориентированные на укрепление спины, на работу с позвоночником. Все постепенно. Желательно договориться заранее об обоюдно оптимально удовлетворяющей стоимости занятий. Мы и правда, не можем дорого заниматься, но и Вас обидеть не хотим. Уверена, мы найдем своего постоянного тренера на данном ресурсеещё

Пол: женский. 28 лет. Для зачета экзамена в колледжеещё

Пол: мужской. 48 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Возраст ребёнка: 9 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Пол: женский. 19 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Пол: мужской. 24 года. Похудеть, скорректировать фигуруещё