- О специалисте
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Светлана Игоревна Иваненко
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Помогаю людям жить так, как они того хотят!
За первую консультацию помогу разобраться с давящими переживаниями и выработать план работы с проблемой/прийти к решению.
— Являюсь клиническим психологом и имею личный опыт борьбы с БАР и выхода в долгосрочную ремиссию
— Помогаю людям почувствовать себя комфортно и безопасно в собственном теле и в своей голове
— Учу навыкам саморегуляции, общения, предупреждения рецидивов
Консультирование и долгосрочная работа с такими запросами клиентов, как: тревожность, потеря смысла, апатия, депрессия, дисфория, расстройства настроения (ПРЛ, БАР, ШАР), расстройство пищевого поведения, селфхарм, дереализация и деперсонализация, экзистенциальный кризис, непринятие себя и т. п.
Направления, используемые в работе: психоанализ, когнитивно- поведенческая терапия, позитивная психология, DBT-терапия.
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Документы и сертификаты13
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Мне нужна когнитивно-поведенческая терапия по рекомендации лечащего врача.
За одно занятие со Светланой получилось:
- оценить, насколько мой запрос к психологу соответствует реальным потребностям;
- понять, какие ситуации ведут к нежелательному поведению;
- сформулировать принцип оценки "нужности" импульсивного поведения.
Причём, ничего из этого Светлана не давала мне "в лоб", советами или оценкой. Она спрашивала, где-то подвергала сомнению мою позицию.
Отвечая и возражая ей, я получила ответы на свои вопросы )) В моём представлении, это говорит о высоком уровне психолога.
Более того, занятие оказалось "долгоиграющим": когда я обдумывала его уже после завершения, прояснились ещё некоторые моменты.
По итогу консультации Светлана предложила два упражнения, которые хорошо мне подошли.
Их легко встроить в повседневную жизнь, они соответствуют моему складу мышления и подходят к широкому спектру проблемных для меня ситуаций.
Планирую обратиться к Светлане снова для продолжения терапии.
Подход Светланы мне близок и очень нравится, она понятным и доступным языком может объяснить причины поведения, дать совет. Просто, к примеру, прошлый специалист, больше слушал меня и задавал наводящие вопросы, что мне перестало как-либо помогать в какой-то момент
Хочу отметить, что к концу сеанса Светлана интересуется самочувствием и всё ли было обговорено. Очень приятно, что человек может и готов задержаться, если ты не всё высказал. И ты не остаёшься в каком-то "брошенном" состоянии
Помогла справиться с состоянием и почувствовать себя лучше.
Пять с плюсом
помогла разобраться со многими вопросами, которые долгое время меня волновали, а так же указала мне на некоторые темы, о которых я даже не догадывалась, а они вызывали какую то тревожность
Пять с плюсом
Пять с плюсом