- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 34
Ирина Вячеславовна Юн
Была в сети 9 минут назад5,034 отзыва
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Работает дистанционно
Адрес
О себе
❣Добрый день я персональный тренер и нутрициолог по фитнесу и бодибилдингу с большим опытом.
💯Ты достигнешь нужный результат
Многие со мной худеют на 15 и более кг и меняют свой гардероб и жизнь.
Чемпион региональных турниров по бодибилдингу.
🤫Обладаю методиками, помогающие быстро понять тело и в короткие сроки создать красивые пропорции.
💪 Помогу с наращиванием мышечной массы и похудением,
🧘♀ приведением тела в тонус,
понижением инсулинорезистентности,
🩸 нормализацией сахара в крови, увеличением силовых показателей
🤸♂улучшение самочувствия.
Работаю с:
-диастаз
-сахарный диабет
-вдовий горб
-повышенная инсулинорезистентность
-восстановление после родов
-рпп и анорексия
-проблемы со стопами
-перекосы в тазу и грудном отделе (осанка)
Всегда на связи со своими подопечными
На всём протяжении пути к цели я буду рядом как друг и наставник 😌
Образование
Международный институт интегративной нутрициологии, онлайн-интенсив «Биохимия стройности»2020 г.
Подтверждено документомМеждународный институт интегративной нутрициологии, интенсив по составлению базового рациона2021 г.
Подтверждено документомМеждународная академия нутрициологии, онлайн-конференция «Молодость и здоровье 2021»2021 г.
Подтверждено документомNSL, программа «Нутрициология в фитнесе», направление «Лига нутрициологии»2022 г.
Подтверждено документомЦентр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Восстановление после родов»2023 г.
Подтверждено документомОпыт
Фитнес-тренер спортивного зала, фитнес-тренерс 2018 г. (6 лет)
Фитнес-тренер онлайнс 2021 г. (3 года)
На сервисе с сентября 2022 г. (2 года)
Подтверждено ПрофиАльбомы2
Отзывы
2 фотографии
Результаты
13 фотографий
Фотографии21
Услуги и цены
–15%
Приобретая полное ведение или тренировки от 2х до 6ти месяцев| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
Пакет 1 Полное ведение: Первый месяц 8000 руб ежемесячно. В эту сумму входит: индивидуальный тренировочный план протокол питания в рамках ваших целей и задач разбор и корректировка техники выполнения упражнений на основе ваших видео информационная поддержка и ответы на вопросы возникающие в ходе работы в питании и тренировках прием отчетов по питанию с целью корректировки приём фото и видеоотчетов на основании которых вносятся корректировки по тренировкам и питанию возможность созваниваться и обсуждать предстоящую и проделанную работу при необходимости возможен прогон в видео онлайн тренировке всей программы для создания фундамента техники выполнения упражнений Пакет2 Сопровождение: 7000 руб ежемесячно. В эту сумму входит: индивидуальный тренировочный план протокол питания в рамках ваших целей и задач Один раз в месяц индивидуальная консультация на тему тренинга и питания приём фотоотчетов 1 раз в мес, на основании которых будет скорректирован план тренировок и питания. | 7000–10 000 ₽/усл. |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 345,0
5
4
3
2
1
34
0
0
0
0
Сначала новые
Камила
Пять с плюсом
Диетология
Я работаю с Ириной месяц , и результаты меня очень радуют. Вес уходит хорошо, план питания, с рекомендациями по тренировкам предложенный Ириной , поломал все мои прежние установки, мягко, ненавязчиво, но в то же время настойчиво переводя меня в режим правильного питания и снижения веса ! Нет постоянного чувства голода, которое мучило меня при прежних диетах, наоборот, я чувствую комфорт и легкость, и, главное, удовольствие от достижения своих целей. Большое спасибо Ирине за высокопрофессиональную работу и заботу, внимание ко мне❤️🙏🏻 Впереди ещё много работы, но теперь я верю в то, что все получится. Я получила большую поддержку и мотивацию к достижению поставленных целей. Рекомендую. 100% ❤️
Анастасия
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Очень понравилась работа. Много знаний добавилось, вес наконец пошёл вниз. за месяц ушли эти несчастные 4кг, которые долго не могла скинуть. порадовало ещё, что "умные" весы отображали все лучше и лучше показатели по обмену веществ(раньше сидела на жёстких диетах и убила обмен веществ и не думала, что когда-нибудь что-то поднимется в этих показателях). Понравилось, что можно задавать любые вопросы и тебе развернуто ответят что и как и почему. Очень рада
Юлия
Нутрициология
Очень довольна работой с Ириной. Главная чудесная привычка добавлена в список каждого дня это ходьба. Хожу по породу и без повода) Все рекомендации грамотные и профессиональные. Рекомендую Ирину как специалиста!
Елизавета
Фитнес
Ирина помогла составить план тренировок и дала рекомендации по питанию. Регулярно проверяла отчеты по питанию и видео-отчеты с тренировок, это очень помогло понять, где возникают сложности. Отзывчивый и профессиональный специалист, очень рекомендую)
Любовь
Пять с плюсом
Нутрициология
Спасибо специалисту! Подробно рассказала про БЖУ, что это и как считать, так же разобрала мою продуктовую корзину и составила рацион для меня
Спасибо ☺️
Спасибо ☺️
Лиза
Пять с плюсом
Диетология
Прекрасный тренер и диетолог, после того как я год просидела на антидепрессантах никак не могла скинуть вес, сидела на диетах, перепробовала кучу разных тренеров правильное питание, ничего не помогало. Вес колебался в зависимости от цикла в рамках 2х килограмм.
Но с этим тренером мне удалось сбросить уже 6 кг за 2,5 месяца, я наконец то преодолела психологическую отметку, и даже в периоды когда неделю не могу заниматься с Ирой грущу так как тело привыкло к нагрузке. Появился аппетит и ускорилась обменка. Очень советую
И сопровождение помогает держать себя в тонусе и не раскисать:))
Но с этим тренером мне удалось сбросить уже 6 кг за 2,5 месяца, я наконец то преодолела психологическую отметку, и даже в периоды когда неделю не могу заниматься с Ирой грущу так как тело привыкло к нагрузке. Появился аппетит и ускорилась обменка. Очень советую
И сопровождение помогает держать себя в тонусе и не раскисать:))
Ксения
Пять с плюсом
Диетология
Ирина потрясающий тренер! Занимаемся уже полгода и впервые мне действительно интересно, а главное я вижу результат. Тренировки проходят в комфортной и веселой атмосфере. Ирина всегда следит за самочувствием и идет навстречу – это невероятно важно имея загруженный график. Помимо тренировок можно всегда обратиться за советом или с любым вопросом по питанию или спорту и получить поддержку и мотивацию. Спасибо ❤️
Таня
Фитнес
Прекрасный доброжелательный тренер, очень бережно подходит к тренировкам и к моральному состоянию, всегда поддерживает и помогает
Кристина
Пять с плюсом
Фитнес
Отличные интересные тренировки, внимательное отношение к индивидуальным особенностям здоровья . Ирина входила в положение в случае срочных переносов тренировок, давала взвешенные и полезные комментарии относительно плана питания. Удалось скинуть первые килограммы после родов с учётом плана тренировок и питания. Обязательно продолжу сотрудничество с тренером.
Анастасия
Пять с плюсом
Фитнес
Прекрасный человек и тренер. Занимаемся уже месяц, виден результат. Ирина, всегда уточняет по самочувствию, корректирует тренировки под ощущения в теле. Каждая тренировка интересная и разнообразная, мне очень нравится.
Стоимость работ
1500 ₽Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».