- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 46
Виктория Ильясовна Тухватулина
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Занимаюсь йогой с 2004 г. Сначала йогой Айенгара, где учат отстраивать позы и делать практику максимально безопасной, затем динамическими и медитационными практиками. Позднее перешла к углубленному изучению для создания эффективной индивидуализации практики и терапии с помощью йоги.
Много работаю с людьми, имеющими проблемы со здоровьем, поэтому придерживаюсь мнения, что практика йоги должна быть индивиуальной, тогда она будет эффективной и соответствующей целям учеников (хотя и в группе можно организовать прогресс, но он явно потребует больше времени и дополнительных консультаций).
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии9
Услуги и цены
60 минут или 90 минут | |
60 минут или 90 минут |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
У меня уже был опыт занятия йогой, но как будто не хватало системности, единого понимания правил выстраивания асан.
С Викторией мы много времени уделяли выстраиванию оси позвоночника, умению «включать» в работы различные мышцы изолированно, укреплению пресса.
Мне очень понравилось, что Виктория учила меня ориентироваться на свои возможности и ощущения, чувствовать и визуализировать работу своего тела. А ещё я за несколько занятий встала в стойку на руках, хотя это всегда казалось для меня чем-то страшным и сложным)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом