Елена Олеговна Смирнова

Меня зовут Елена Олеговна
И я — психолог.
Мне нравится развиваться в психологии, опираясь на свой опыт, и на приобретенные знания, и имея большое количество инструментов, что позволяет найти индивидуальный подход к каждой ситуации, оказывая грамотную психологическую помощь людям.

Работаю с:
✔тревожные расстройства
(ГТР-F41.1) (ОКР-F42.0) (ПТСР-F43.1)
✔смешанные тревожные и депрессивные расстройства (F41.2)
✔депрессия, стресс
✔фобии (F40)
✔ощущения ненужности
✔обида, страх, вина, стыд
✔самооценка
✔зависимостью
✔перфекционизм
✔прокрастинация
✔навязчивые мысли
✔отсутствие коммуникации в отношениях
✔проживания кризисов в отношениях, измена, развод
✔угасание или отсутствие сексуальной жизни
✔восстановление близости и доверия
✔потеря близкого человека
✔панические атаки (F41.0)

Простым языком:
💡Помогаю клиенту разобраться и сформулировать, что же является его проблемой.
💡Помогаю исследовать то, что удерживает и препятствует дальнейшему движению, развитию и гармоничной жизни.
💡Создаю условия и пространство поддержки, при которых клиент может самостоятельно решить свою проблему.

Придерживаюсь принципам:
✅ Каждый человек уникален и имеет право и свободу проявлять свою уникальность, обустраивать свою жизнь в соответствии со своими потребностями и ценностями.
✅ Не навязываю свою истину клиенту, стараюсь создать такую атмосферу, пространство, чтобы клиент сам нашел все необходимые ответы.
✅Проявляю интерес к тому, что сам человек думает и чувствует по поводу своих действий и их мотивов.

Психология помогает человеку обнаружить в себе истинные ценности и принципы, на основании которых он живет, наделить свою жизнь смыслом и следовать своему пути. Психолог же — это проводник, который помогает личности найти себя.