- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 14
Яна Андреевна Шульгина
Была в сети вчера в 20:33Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я врач терапевт, нутрициолог, персональный тренер. Я прошла множество дополнительных курсов, семинаров по своей специальности, а также дополнительное обучение по работе с людьми страдающими РПП.
Являюсь членом Международной Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Все мои дипломы/сертификаты можно проверить, все выложено в профиле.
Чем я могу помочь?
В первую очередь, я помогаю восстановить здоровье через изменения рациона и пищевых привычек.
Со мной вы НЕ БУДЕТЕ: ГОЛОДАТЬ и всячески ИСТОЩАТЬ свой организм. Я не провожу голодания, чистки и т. д.Только за адекватный подход.
▪В начале работы каждый клиент проходит подробное анкетирование, откуда я узнаю: различные заболевание, аллергии, пищевые непереносимости и т. д.
▪Я имею полное право назначать при необходимости анализы и расшифровывать их.
Как может строиться работа?
✔Разовая консультация (1ч): сбор анамнеза, разбор пищевого дневника, коррекция; составление рекомендаций и т. д.
✔Составление индивидуальной программы питания (на 1 мес). В программе расписано меню, даны все рецепты, а также доп.рекомендации. Бесплатные сборники, полезный материал.
Связь со мной 1 раз в неделю по понедельникам.
✔Индивидуальное ведение в течение месяца.
Первичное консультирование. Рекомендации.
Коррекция вашего рациона КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение 1 месяца. Вы присылаете мне фото ваших тарелок, я разбираю и комментирую каждый ваш прием пищи.
- Бесплатные сборники, полезный материал.
✔Подбор БАДов.
Сбор анамнеза, рекомендации. Подбор конкретных БАДов (с дозировкой и временем приема).
✔Составление программы тренировок (1 мес)
Образование
Опыт
Достижения
Дополнительная информация
Альбомы3
Отчеты (рацион)
21 фотография
Пример программ питания
5 фотографий
Результаты
6 фотографий
Фотографии36
Документы и сертификаты25
Услуги и цены
Составление тренировочной программы с учётом цели. | |
Составление тренировочной программы на месяц. | |
Пять с плюсом
Сидеть на диетах и питаться интуитивно у меня не получалось, постоянно либо съем мало, либо переем
Яна объяснила как строить свой рацион, какие ошибки я допускала в своем питании ранее, как их можно исправлять и не допускать. Было понятно и очень доступно. В конце я получила дополнительный материал по питанию для самостоятельного использования.
Буду следовать рекомендациям!
Пять с плюсом
Все объясняет, а не просто говорит, что делать. Сразу видно, что есть образование врача.
Спасибо огромное! Буду обращаться еще!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
По меню ничего сложного и много вкусного!
Спасибо большое!
Пять с плюсом
Рецепты были простые, но очень вкусными.
Очень понравилось, что была обратная связь и отслеживания твоих достижений. Это очень мотивировало и было желание продолжить дальше.
Рекомендую очень данного специалиста.
Отдельное Вам спасибо за отзыв!