- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 40
![Аватар Игорь Сергеевич Кузнецов](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/222717c569a14302857dcb6d7f9c388d.jpg-profi_a34-240.jpg)
Игорь Сергеевич Кузнецов
Был в сети вчера в 22:29Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
🔺Постановка техники бега ✅
🔺Личный тренировочный план, составленный под ваше время и возможность тренироваться✅
🔺ОФП и СБУ комплексы, для формирования нервно-мышечной деятельности✅
🔺Кроссфит, для тех, кто хочет «пожестче"✅
🔺 Целенаправленная подготовка к стартам. 3,5,10,21,42 км и больше дистанциям✅
🔹Послеродовое восстановление. Возвращение к активной жизнедеятельности. Внедрение тренировок в насыщенный режим «молодой мамы"✅
🔹 Тренировки для похудания, корректировка веса, общие функциональные тренировки✅
🟡 Тренирую как очно, так и дистанционно.
📝 Кузнецов Игорь.
Тренер по бегу.Фитнесу.
Высшее профессиональное образование. 2018−2021г.
В беге более 15 лет. Звание Кмс.
1 км-2:58.
3 км-9:35.
5 км-16:12.
10 км-39:11.
42 км и 50 км. Без учета времени.
*кмс по боксу. Призер первенства России 2006,2007,2009.
Опыт работы: инструктор по физ. подготовки Росгвардии ОМОН и СОБР. 6 лет.
📸 Смотри отзывы.
Жду тебя на тренировках 🤝💪
Образование
Опыт
Альбомы2
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a8e365d30c8d41f0938f45a9ab75efac.png-c420x280.jpg)
Забеги Учеников
2 фотографии
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/80846c034c994469bbbf05281b762361.jpg-c420x280.jpg)
Отзывы из соц. сетей
12 фотографий
Фотографии20
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/80846c034c994469bbbf05281b762361.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/48aa29f8108e403dac22bcb241c8711a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/08439d5eebb747fb8b0a3384305101eb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/20b1b9ed10b74682a5f642147d0b1496.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4617c0d46635471490938135b2a69f61.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6e90613b0ef844d0ad27349dd6909ed3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b0d536ee6ea04acba25d41d9c924e125.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b214673058e4403481a9d74e27b503da.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/099fcce9658f412c8ed084ce73d7829b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9ffd43b1636b42a38ecfca6c0a046ac9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5da2fdb2a60c44a79938956fe19e461b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/70d5f95c66bb43f385df130aba3e917b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2c4d135d7e424e25b4756813c53b1795.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cde33bfc9faf4397a35cd6070f4062be.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a8e365d30c8d41f0938f45a9ab75efac.png-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9743b1f831a34f8ea5d6bece833c46cb.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/80433ea1f5d045a2826a3fb6ae08608e.png-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/307a0f5aa238474180de469898d51d3c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b1a74c21015741e38378796ce9948d3b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/deea23420ccc44989c00f96ae08db9bc.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
по договорённости | |
500 ₽/ч | |
500 ₽/ч | |
500 ₽/ч | |
500 ₽/ч | |
500 ₽/ч |
Пять с плюсом
Особенно ценю его мотивационный подход. В трудные моменты тренировок он всегда находил правильные слова, чтобы поддержать и подтолкнуть меня к лучшим результатам. Год назад я начал заниматься бегом, и благодаря его поддержке и профессионализму, я смог успешно пройти свой первый марафон.
Рекомендую его всем, кто хочет добиться успеха в беге!
Мы плавно и без надрыва подготовились к моему первому полумарафону, который надо сказать проверил мою подготовку, без планомерной и продуманной тренировочной системы пробежать 21,1 км точно было бы невозможно.
Из мамы в декрете после отсутствия спорта в течении трех лет до бодрого полумарафона не так уж и далеко, просто поверьте себе и доверьтесь профессионалу, которым Игорь точно является.
![880AD5DD-0597-4281-B55F-431D08FAEF90.jpg 880AD5DD-0597-4281-B55F-431D08FAEF90.jpg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/de45877b26594f61b299e61ee7b62eae.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
Каждую неделю даёт чёткий план занятий на основе желаемой цели. Каждую неделю занятия меняются в зависимости от прогресса. Тренер всегда на связи. Отчёт по каждому занятию направляла с часов и получала обратную связь по результатам.
рекомендую!
Пять с плюсом
Обратилась к Игорю с запросом на постановку техники бега, до этого бегала, но нерегулярно и бессистемно. Ставить технику приходилось удаленно, но это нам не помешало.
Наставления, планы бега, разработанные персонально под меня, помогли улучшить результаты полумарафона за полгода до 1:51 и чувствуется, что это не предел и мы можем прийти к еще лучшим показателям, так что я продолжаю тренироваться с Игорем и могу посоветовать его, как грамотного специалиста, который всегда на связи и приведет вас к желаемым целям)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Игорь - настоящий профессионал своего дела, очень рекомендую к нему обращаться!!!
Пять с плюсом
![1695492023470.jpg 1695492023470.jpg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/d2cdb2cb47be480586772bc205bf45c8.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
Тренер помог разобраться и выстроить правильную технику. В итоге я пробежала с удовольствием 10 км за 61 минуту на осеннем Московском марафоне)
Тренер разработал программу под меня, с учетом моих особенностей и слабых мест. Многое зависит от занимающегося, но важно, чтоб и с тренером было легко и приятно. Без доверия сложно добиться результата, с Игорем это получилось. Тренировки были интересными и продуктивными, это понимаешь уже на забегах. Поставленных целей я достигла.
Хочу выразить благодарность тренеру и пожелать продуктивной и интересной работы)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Добежать первый марафон с невымученной улыбкой, аплодируя болельщикам, волонтерам, бегунам рядом с тобой, именно добежать, не доковылять, не «доползти» – бесценно!
Испытать те невероятные эмоции настоящего праздника, без марафонской стены, без сведения, мышц, без перехода во время дистанции на шаг – ни каждому марафонцу это удалось.
Благодаря Игорю, я это испытал.
Девять месяцев тренировок, по индивидуально подстроенному плану. Упражнения на развитие всех групп мышц. Разнообразие тренировок. Поддержка, в том числе моральная, на протяжении всего этого времени. Это то, что я получил от Игоря.
Спасибо Тебе, Тренер! Как я тебе вчера и написал, значительная часть моей медали марафонца – твоя!
![image-18-09-23-09-57.jpeg image-18-09-23-09-57.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/0935c874946646e3ba4c0c15ec9a996e.jpg-profi_h280.jpg)