Татьяна Юрьевна Голозубова

Я тренер умного фитнеса, нейро-тренер
Тренирую с 2014 года
‌
-Я использую нейроподход в тренировках;

-Подбираю упражнения для улучшения работы мозга, нервной системы (снижение стресса, тревожности, страхов, улучшение когниции -памяти, мышления, улучшение сна, повышение мотивации…)

-Помогаю избавиться от боли тела.

• Использую методы умного фитнеса: восстановление, подготовка тела к нагрузкам, улучшение подвижности в суставах, решение проблем с осанкой, упражнения на укрепление, функциональные упражнения, возможна небольшая силовая нагрузка при необходимости и вашем желании.

Мои тренировки подойдут тем у кого есть ограничения в движении, нагрузке, вам нельзя заниматься классическим фитнесом, были операции.

кроме ниже указанных услуг, у меня есть курс Нейрофитнес, где много упражнений для нервной системы, осанки, тела, мышц. И курс Антистресс, который больше направлен на расслабление, восстановление
.
В своих тренировках я использую целостный подход к телу: работа с дыханием, стопами, тазовым дном, кором, нейроупражнения, улучшение мобильности суставов, использую функциональные упражнения, методы пилатес, мфр, соматики.

Прежде чем покупать какие-то продукты у меня, услуги, Вы можете прийти на бесплатную консультацию. На ней мы определим ваш запрос, смогу ли я вам помочь; при необходимости тестирование тела и нервной системы проведу. Решим подходят ли вам мои продукты или персональное ведение. Также я вам дам рекомендации по вашему запросу.