- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 21
![Аватар Анна Михайловна Астраханцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/492d21d36a1a415dae984d0eb984b3bb.jpg-profi_a34-240.jpg)
Анна Михайловна Астраханцева
Была в сети сегодня в 01:14Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Индивидуальные и групповые занятия (группа 4−9 человек). Уровень занимающихся: от новичков (дети и взрослые) и до спортсменов — разрядников (1 взрослый разряд, КМС). На данный момент возраст занимающихся от 7 лет и до 68 лет.
Во время тренировок хочу, чтобы ученик понимал, что и зачем он делает (стал моим соратником по своему совершенствованию), задумывался над своими действиями, а не просто — «давай-давай!»
На тренировках много игровых заданий в парах, бадминтон — это прежде всего игра!
С детства занималась разными видами спорта, ездила в спортивные лагеря, много тренировалась: победитель и призер первенств и чемпионатов города Ленинграда и Санкт-Петербурга, различных городских турниров.
Закончила СПбГУ, факультет психологии, специализация — спортивный психолог. Далее прошла переподготовку в НГУ им. П. Ф. Лесгафта по бадминтону, магистр в области физической культуры.
Из занятий восточными единоборствами (ушу и др.) почерпнула для себя принцип мягкости и ненапряженности, мгновенной концентрации на одном движении.
Этого же принципа мягкости и ненапряженности в движениях придерживаюсь при обучении ударам по волану в бадминтоне, что позволяет ученикам быстро осваивать движения и быстро прогрессировать в игре.
Недавно (2014−2015 гг.) вернулась со стажировки по бадминтону в четырех ведущих азиатских странах (Малайзия, Япония, Сингапур, Китай). Во время стажировки принимала участие в четырех профессиональных международных турнирах, тренировалась в клубах этих стран, знакомилась с тренировками ведущих мировых спортсменов (они принимали участие в турнирах) и молодых спортсменов азиатских стран.
На стажировки в Азию ездила четыре года подряд, так как считаю, что учиться надо у ведущих специалистов в своем деле. После моей первой поездки в Азию у меня появилось очень много новых мыслей, идей по совершенствованию тренировочного процесса в бадминтоне. Стало понятно, откуда берется пропасть между уровнем подготовки спортсменов в Европе, Америке и в Азии.
Взрослые любители, начавшие занятия бадминтоном у меня в секции один-два года назад, уже принимают участие в городских соревнованиях по бадминтону, одерживают на них первые победы.
Для уже освоивших азы бадминтона (играющих) могу предложить совершенствование их технического и тактического арсенала, в том числе в одиночной и парных играх. Возможно проведение раздельных занятий по технической подготовке и ОФП, СФП, игровых тренировок со спарринг-партнерами.
Также возможна, в рамках тренировочных занятий, работа по исправлению плоскостопия (ослабленной стопы), профилактика нарушений зрения, легких нарушений осанки.
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии18
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b6c15a9a4a714815917b46974c4e8db4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1beb5d041af94ee282fce6788cb1b63d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a62eba7edf6642bebc47ffe5f48cddb3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f7947980767a4594abdfc87e17c67e09.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3b1f102202584917b0dfc65c90337f05.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4c5968735b3141c4b6b352fedbd44a3f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/cbba8b2a9ff144db9d17c8d94ac49ca3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/296f2301aeae4ed58b25778c2cfd7e7d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b4de20e8ceef4232971c28c86bff261a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/35e4a2da292f4903846caab658670989.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/052eec1d7b3242e0a808e22531da8667.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/70b6140f013942b882c18b02286b3122.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9ff0475f51dd4866a1d59253c1432e5d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/237130d772fc4b9ca30d4a469942bc88.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/9e3ef5086e0e48f081fd5f120ee6390b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/0ac65fee558748e1a005bbe9b5f84d71.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/378a4b20bcc2464b8280ff005cced29e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2609231e52cc4e758445b2799ac11d08.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Индивидуальные и групповые тренировки для детей с 6-7 лет и взрослых. Для новичков и продолжающих. Спарринг (одиночные и парные игры). Указана цена индивидуальной тренировки (без аренды корта). | 1700–2000 ₽/60 мин. |
1700–2000 ₽/60 мин. | |
Индивидуальные занятия. Возможно включение элементов спортивных игр (бадминтон, большой теннис, настольный теннис) и обучение азам этих игр. Для взрослых и детей с 6-7 лет. | 1600–2000 ₽/60 мин. |
Зависит от количества занятий в неделю. | 1600–2000 ₽/60 мин. |
Настольный теннис для начинающих в рамках индивидуальных тренировок по ОФП, СФП. | 1500–1900 ₽/60 мин. |
Пробное занятие =600 руб./час; разовое 1000 руб./1.5ч. тренировка в зависимости от зала и количества человек. На Оптиков 32А есть абонементы. Цена в абонементах ~600 руб./1,5ч. | 600–1000 ₽/90 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
![Анна Астраханцева](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/492d21d36a1a415dae984d0eb984b3bb.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом